Судороги бывают у пожилых, взрослых людей и даже у детей. Это явление заключается в непроизвольном сокращении мышц, которое сопровождается сильной болью.
Механизм возникновения судороги достаточно прост: в силу разных причин нарушается кровоснабжение мышц, в результате чего они резко и болезненно сокращаются.
Причины возникновения судорог — самые разнообразные. Оказание первой мед помощи при любых судорогах будет одинаковым, но причины их возникновения нужно обязательно выяснить, поскольку в некоторых ситуациях человеку требуется не только доврачебная, но и полноценная медицинская помощь.
- Заметные перепады температур. По этой причине сводит ноги в холодной воде. Из-за контраста температур воздуха и воды сосуды сужаются и в воде начинаются судороги. Нередко спазмы ног происходят в водоемах с подводными ключами.
- Обезвоживание. Виной тому снова жаркая погода и нарушение питьевого режима. При обезвоживании кровь становится густой и ее объем сокращается, из-за чего и возникает нарушение кровообращения в мышцах ног и всего тела.
- Переутомление в мышцах. При большой нагрузке на мышцы, вызванной физическими упражнениями или жаркой погодой, мышечный белок распадается быстрее, а продукты его распада выводятся медленно и отравляют организм, что и запускает судороги ног. Эти же причины вызывают судорожный синдром у беременных женщин, поскольку из-за увеличивающегося веса возрастает нагрузка на мышцы ног. Ночные судороги мучают будущих мам, у них возникают спазмы икроножных мышц.
- Некоторые заболевания. Это могут быть либо непосредственно заболевания сосудов (например, варикозное расширение вен), либо болезни, провоцирующие развитие сосудистой недостаточности (например, сахарный диабет). При подобных мед состояниях судороги в икроножных мышцах ног возникают в основном ночью.
- Недостаток калия, кальция и магния. Он часто развивается при беременности, но может возникнуть у любого человека при несбалансированном питании. Эти элементы участвуют в процессе расслабления мышц ног, поэтому их недостаток вызывает судороги икроножных мышц, чаще всего они случаются ночью.
Что делать при судорогах
Справиться с приступом судорог можно в домашних условиях. В большинстве случаев, несмотря на пугающие симптомы, судороги не представляют опасности для человека, поэтому мед помощь может вовсе не потребоваться. Оказание мед помощи при судорогах под силу абсолютно каждому. Алгоритм действий следующий:
- первая помощь при судорогах начинается с того, что нужно обеспечить человеку покой и безопасность. Судорожный синдром нередко сопровождается падением, поэтому человека нужно поддерживать, а лучше – уложить на ровную поверхность. Поскольку часто возникают судороги именно икроножных мышц – это поможет снять с них главную нагрузку;
- при судорожном синдроме нельзя фиксировать или удерживать человека: это не снимет приступ, но может повлечь за собой травмы;
- расслабление мышц. Судорожный синдром связан с сокращением мышц, и их нужно расслабить. При судорогах икроножных мышц нужно потянуть носок стопы на себя (если человек не может делать это сам — ему надо помочь). Это болезненно, но после этого наступает расслабление. Другой вариант – уколоть место судороги иголкой. Если оба способа не подходят – нужно делать интенсивный массаж мышц, который вызовет прилив крови и снимет судорожный приступ;
- успокоение мышц. Когда судорожный синдром отступил, нужно продолжить делать массаж мышц, сводя движения к поглаживаниям, чтобы восстановить кровообращение и успокоить их после стресса.
Первая помощь при судорогах помогает снять приступ своими силами, если соблюдать ее алгоритм. Однако в некоторых состояниях человеку все же потребуется медицинская помощь: если человек потерял сознание или если приступ длится дольше 5 минут. В этом случае нужно вызвать мед бригаду. До тех пор, пока судорожный синдром не отступит полностью, нельзя давать человеку никакие лекарства, еду или питье.
Фебрильные судороги у ребенка
Судорожный синдром у детей обычно называют фебрильные судороги. Причины возникновения судорожного синдрома у детей кроются в незрелости нервной системы.
Фебрильные судороги возникают в результате повышения температуры, которое может быть вызвано ОРВИ или нейроинфекцией. Если фебрильные судороги проявились однажды, скорее всего они будут повторяться при повышении температуры выше 38 градусов.
Выделяют разные виды проявлений, под которые попадают фебрильные судороги у детей:
- тонические (напряжение мышц, вздрагивания и подергивания всего тела);
- атонические (расслабление мышц, дефекация и мочеиспускание);
- локальные (напряжение рук и ног у детей).
Вид судорог не зависит от причины, вызвавшей их. Для детей фебрильные судороги в основном не представляют никакой опасности. Тем не менее, при их возникновении нужно вызвать мед бригаду, а до ее приезда должна быть оказана доврачебная помощь. Ее алгоритм дан ниже.
- Уложить ребенка на твердую поверхность, повернуть голову на бок, чтобы в случае рвоты ребенок не захлебнулся.
- Раздеть малыша, проветрить в комнате.
- Дать жаропонижающее средство в виде свечки.
- Если у ребенка сбивается или останавливается дыхание – делать искусственное дыхание.
Обычно фебрильные судороги проходят быстро, но если судорожный синдром не отступает, врачи из прибывшей мед бригады поставят противосудорожный укол. Детей, у которых случаются фебрильные судороги, обязательно должен наблюдать невролог в мед учреждении. Если судороги у детей повторяются часто – следует сдать анализ на нейроинфекции, поскольку причины могут быть в них.
