Что делать с повышенным давлением при беременности?

Беременные женщины часто встречаются с проблемами, с которыми ранее не сталкивались. На фоне гормональной перестройки организма происходят физиологические и эмоциональные процессы, которые не всегда желанны для женщин.

В результате иногда появляются проблемы — высокое артериальное давление.

Причиной возникновения такого явления, как высокое АД, могут также стать:

• плохая физическая активность;
• наследственность;
• скачки активности в надпочечниках и щитовидной железе;
• если имеется сахарный диабет;
• неправильное питание;
• вредные привычки и т. д.

Показатели, когда высокое АД во время беременности у женщин, могут зависеть от тонуса сосудов, работы сердца, общего объема циркулирующей крови, величины давления атмосферной среды, даже от срока беременности и других факторов. На первых двух триместрах артериальное давление обычно снижено. Это объясняется действием прогестерона (гормона беременности), который оказывает на сосуды расслабляющий эффект и обеспечивает плод необходимыми веществами для здорового развития.

С увеличением срока беременности происходит возрастание нагрузки на сердечно-сосудистую систему, и повышение давления. В итоге сужаются сосуды плаценты и матки, плод меньше начинает получать питательных веществ и кислорода. Вот почему важно не затягивать с лечением, а принять экстренные меры, безопасные для мамы и будущего малыша.

Меры по снижению АД

Если будущая мама имеет гипертоническую болезнь либо хронические заболевания, которое провоцирует повышение АД, то наблюдаться пациентка должна не только у акушера–гинеколога, но у кардиолога или терапевта.

Методы лечения по снижению АД условно разделяют как медикаментозные или не медикаментозные.

Первая группа (медикаментозный способ) предполагает использование для стабилизации артериального давления такие препараты:

• Допегит (Метилдопа), являющийся безопасным и доступным. Его обычно назначают в начале беременности, однако более эффективный результат препарат по снижению АД приносит, если срок больше 28 недель.
• Нифедипин, Верапамил, блокирующие кальциевые каналы. Средства используются со второго триместра беременности. Кроме того, эти лекарства эффективны при экстренной помощи, если необходимо повысить артериальное давление.
• Со второго триместра могут использоваться β-адреноблокаторы. К ним относят Лабеталол, Атенолол, Небиволод. Во время их применения ведется тщательный контроль состояния плода, поскольку в результате употребления препарата снижается частота сердцебиения эмбриона. Это действие требует внимания со стороны лечащего врача.

При периодическом небольшом повышении АД при беременности могут использоваться седативные препараты на основе фитосредств – пустырника, валерианы, отвара пиона и т. п. Эти препараты оказывают лучший эффект в комплексе с не медикаментозными способами лечения.

Не медикаментозный способ подразумевает делать целый ряд методик, целебных растений, отрегулировать питание, физическую активность, сон и так далее. Безвредным средством для беременных, страдающих повышенным АД, считается кукурузная крупа. Продукт следует перетереть в кофемолке на муку. Затем 100 г кукурузной муки залить 250 мл теплой воды и поставить на сутки для настаивания. Принимать содержимое перед едой по 2 ст. л.

Высокой эффективности по снижению артериального давления обладает клюква. Для приготовления полезного снадобья понадобиться полстакана ягод, из которых необходимо делать сок. Далее жмых залить кипятком и прокипятить на небольшом огне не больше 5 минут. Отвар процедить, всыпать 3 небольших ложки манки и проварить содержимое еще 10 минут, не забывая помешивать. В состав добавить сахар, порядка 4 ст. л., кипятить все, затем снять с огня. Смесь взбить с помощью блендера до розового цвета. После добавить в нее клюквенный сок. Принимать такое снадобье необходимо трижды в день по 3 ч. л.

Для снижения АД при беременности можно использовать свежеотжатый свекольный сок. Рекомендуются в пищу салаты из этого продукта.

Желательно при наличии такой проблеме беременным женщинам ограничить употребление жиров, соли (не более 1 ч. л. в день) на время. Лучше всего питаться растительной пищей, хотя не стоит полностью отказываться употреблять продукты животного происхождения.

При выборе мясных продуктов на время предпочтение следует отдавать филейным частям мяса. Обязательно следует контролировать свой вес. Рацион во время беременности должен быть богат калием, который имеется в кураге, бананах, печеном картофеле, морской капусте, изюме.

Кефир и арбуз от давления

Употребление кисломолочных продуктов – это отличный способ справиться с гипертонией. Продукт нужно употреблять по 2 стакана в день. Некоторые целители рекомендуют использовать арбуз. Для рецепта понадобятся не мякоть ягоды, а семечки и корочки в высушенном виде, которые требуется перемолоть и принимать в количестве 1 ст. л. 2 раза в день.

Неприятные эмоции, стрессовые ситуации просто неприемлемы в таком положении. Чаще необходимо бывать на свежем воздухе, отдыхать. Приветствуется медитация, йога, плавание, массаж, специальная гимнастика.

Массаж

Посредством массажа также можно решить имеющуюся проблему, особенно на начальной стадии заболевания. С помощью большого пальца выполнить нажатие в затылочной ямке на время. Действие выполнить раз десять. Проводить массаж посредством этого действия разрешается до 3 раз в сутки.

Кроме того, можно использовать другую методику. Шею условно нужно разделить по горизонтали на 3 части, затем по бокам от позвоночника определить 3 пары точек. Медленно воздействовать трижды подушками пальцев на эти точки, считая неспешно до десяти.

Упражнение

Безопасной процедурой по нормализации давления беременным женщинам считается выполнение специальных упражнений. Плавные и осторожны наклоны головы назад и вперед, влево и вправо, вращения, повороты из стороны в сторону, помогут облегчить состояние больной на время. Выполнять такие упражнения следует ежедневно по 10–15 раз, желательно по утрам.

Дыхательная гимнастика

Для борьбы с гипертонией можно использовать дыхательную гимнастику. Нужно сделать резкий вдох носом. Через рот выполнить пассивный выдох. Процедура выполняется до нормализации давления.

Можно выполнить другую манипуляцию. Возьмите 1,5 л пластиковую бутылку, отрежьте дно и откройте пробку. Далее на протяжении 10 минут нужно дышать в емкость так, чтобы из горлышка воздух выходил свободно. Очень быстро после таких действий давление упадет на 30–40 единиц, причем после такой манипуляции больше не будут беспокоить слабость и обморочное состояние.

Некоторые женщины получают облегчение от использования уксуса. Необходимо разбавить уксусную 9% кислоту водой в равных пропорциях. Этим раствором смочить носки, надеть их на ноги. Далее обернуть ноги полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой, чтобы не дать возможность резко испарятся влаге. Носки оставить на ногах на 6 часов.

Вывод

При подборе не медикаментозных или медикаментозных средств, которые применяются для нормализации АД, обязательно требуется консультация врача. Кроме того, нужен постоянный контроль артериального давления, который следует дважды в сутки делать.

Принятые во время стабилизации артериального давления действия существенно помогут как облегчить состояние будущей матери, так и обезопасить плод от негативных последствий гипертонии.