Низкое давление: что делать, как оказать первую помощь

Артериальная гипотензия бывает следующих видов:

• острая;
• хроническая;
• первичная;
• вторичная хроническая.

Первый вид проявляется, когда резким падет верхнее артериальное давление. Эта гипотония опасна, поскольку быстро понизилось наличие кислорода в головном мозге. Такая реакция может привести к инсульту. Острая форма заболевания требует срочной госпитализации

Второй вид (хроническая) – имеет физиологическую природу. Этот вид не считается заболеванием. Однако пожилые люди имеют риск развития ишемического инсульта.

Третий вид (первичная форма) представляет собой самостоятельное заболевание. Причиной его развития являются депрессия, стрессы. Очень важно при этой форме проявления гипотонии не допустить, чтобы она перетекла в длительный период кислородной нехватки для всего организма.

Последняя форма (вторичная) является признаком иных заболеваний. Это могут быть аритмия, остеохондроз шеи, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы эндокринной системы, болезни ЖКТ и так далее.

Причины гипотонии

На появление заболевания могут влиять следующие факторы:

• анемия;
• заболевания инфекционного характера;
• авитаминоз, особенно недостаток витаминов группы В ,С и Е;
• смена погоды;
• истощение;
• туберкулез;
• генетическая расположенность;
• побочное действие медицинских препаратов;
• вегето-сосудистая дистония и другие.

Симптомы

Симптоматическая картина гипотонии самая разнообразная. Главные симптомы заболевания:

• понизилось верхнее артериальное давление;
• слабость и убитость по утрам;
• вялость;
• сниженная работоспособность;
• ухудшение памяти;
• одышка даже при невысоких физических нагрузках;
• отеки ног.

У многих людей могут наблюдаться симптомы нарушения сна, выраженная эмоциональная неустойчивость, такие признаки, когда понизилось либидо и потенция. Иногда симптомы низкого давления – ощущения тяжести в подложечной области, запор, изжога, метеоризм, появление отрыжки от приема пищи. Некоторые люди жалуются на симптомы сердечных, головных болей, а также тяжести в суставах и мышцах.

Лечение

Что делать при пониженном давлении? Сегодня существует много разнообразных способов, позволяющих улучшить симптомы больного, у которого понизилось давление. Чтобы быстро повысить давление в домашних условиях, нужно измельчить лавровый лист и положить под язык. Это средство необходимо сосать в течение 5 минут. Давление за короткий промежуток времени поднимется. Если имеется непереносимость этого продукта, то заменить его можно обычной солью, а лучше морской. Несколько кристаллов этого продукта требуется положить непосредственно под язык, а затем держать до момента рассасывания, если понизилось давление.

Помогут решить в домашних условиях такую проблему, если понизилось давление после возвращения в дом, такие продукты, как кофе, черный шоколад и орехи. Если выпивать каждое утро крепкий кофейный напиток, в котором имеется много тонизирующего вещества – кофеина, человек получает симптомы бодрости и силы. Неплохо полакомиться в таком случае солеными орешками, которые уберут сонливость и вялость.

Стоит помнить, что лишь сбалансированный рацион является залогом нормализации давления в домашних условиях. Питание должно быть разнообразным, когда понизилось давление. Меню обязано состоять из мяса, жирных сортов рыбы, печени. Помогут нормализовать симптомы низкого давления после возвращения в дом соленые помидоры, огурцы, маслины, капуста. Очень полезным продуктом при гипотонии является соленая красная рыба и икра.

Низкоэнергетическое питание – один факторов развития гипотонии. Объясняется это тем, что при неправильном употреблении продуктов питания организму недостает энергии после возвращения в дом. Каждый день мозг человека требует для нормальной деятельность порядка 150 г глюкозы. Вот почему важно свое питание разнообразить, и в случае необходимо полностью пересмотреть.

Людям, страдающим, когда понизилось давление, надо не только подумать о правильном питании, но и временном режиме приема пищи. Не разрешается делать больших перерывов между едой в домашних условиях. Желательно, чтобы употребление продуктов было после возвращения в дом дробным и частым – до 5–6 раз в день. На ночь не следует переедать, но и голодать также не рекомендуется. Можно скушать перед сном что-то легкое.

В некоторых ситуациях после возвращения в дом могут помочь горчичники. Их следует прикладывать на икры и спину. Процедуру следует проделывать 2 раза в неделю по 10 минут. Курс лечения рассчитан на 60 дней. Состояние после лечения улучшится и давление нормализуется.

Для того чтобы помочь организму в домашних условиях справиться с недугом, когда понизилось давление, нужно употреблять настойки растений – адаптогенов. К ним относятся зверобой, женьшень, родиола розовая, левзеи, элеутерококк, аралия. Эти растения помогут быстро нормализовать давления, частоту пульса. Кроме того, они способствуют укреплению иммунной системы.

Принимать эти средства следует от 20 до 30 капель на полстакана воды дважды в день за полчаса утром и перед обеденным приемом пищи. В вечернее время настойки этих целебных трав не рекомендуется использоваться, поскольку они усиливают возбуждение, а не успокаивают перед сном.

В лечении гипотонии часто применяется пчелиное маточное молочко, которое принимают как таблетки «Апилак», так и в натуральном виде.

Повысить артериальное давление в домашних условиях можно, если принимать лекарственные препараты, которые сужают сосуды. Однако без рецепта их использование опасно для здоровья человека.

Если у человека низкое давление, что делать? Людям, страдающим этим недугом, у которых сильно упало давление, следует больше внимание уделять профилактическим мероприятиям. Чаще требуется бывать на прогулке, дыша свежим воздухом. Ежедневно заниматься пешими прогулками. Проводить процедуру закаливания. Полезно делать контрастный душ. Такие действия – прекрасный тренажер для сосудов. Также необходимо придерживаться на протяжении дня умеренной физической активности в домашних условиях. Обязательна в утренние часы утренняя гимнастика, которая улучшит кровообращение. Перед сном рекомендуется полежать с поднятыми вверх ногами. Такая манипуляция позволит снять отток крови от ног к голове.

Однако во время физических нагрузок гипотоникам не разрешается выполнять резкие наклоны и движения. Следует заранее продумать простой комплекс упражнений, которые не усугубят до того имеющуюся проблему.

Особое внимание страдающим подобным недугом, если резко упало давление, необходимо обратить на сон. Следует хорошо высыпаться, причем продолжительность сна непременно должна быть минимум 8 часов – так можно повысить давление. Немаловажным моментом является пробуждение от сна. Если проснулись, необходимо немного полежать, подвигать ногами и руками, сделать легкий массаж мочек ушей и рук. После не спеша сесть, опустить ноги на пол, а затем только встать. Если все действия выполнять резко, то кровь мгновенно ударит в голову, что может спровоцировать потерю сознания.

Доврачебная помощь

Что делать при низком давлении? Если у человека ухудшилось самочувствие, то ему очень нужно повысить давление, предоставив неотложную помощь:

1. Больного следует аккуратно уложить. Это позволит облегчить кровоснабжение головного мозга и повысить давление при гипотонии.
2. Проследить за тем, чтобы голова находилась ниже, поэтому не нужно подкладывать подушку под нее, поскольку такое положение лишь затруднит кровоток к мозгу.
3. Когда человека не удается уложить по какой-то причине, тогда необходимо его посадить и опустить голову ниже, между коленями. Также очень нужно пострадавшему дать выпить жидкость (чай или воду).
4. Повысить давление помогут пары эфирных масел. Бутылочку с маслами мяты, розмарина и камфары поднести к носу больного. Сделать несколько вдохов этими парами, самочувствие у больного значительно улучшится. Также можно намочить этими средствами носовой платок и давать его нюхать потерпевшему.