Содержание
Одной из наиболее частых травм плеча является растяжение его мышц, что в подавляющем большинстве случаев происходит в результате воздействия на сустав чрезмерной нагрузки механического типа. Такое повреждение характеризуется яркой выраженностью, поскольку сопровождается резкой болью сильной интенсивности. При отсутствии лечебных мер может произойти разрыв сухожилий.
Симптомы
Если человек потянул мышцы плеча, то наблюдаются следующие признаки:
- сильные болезненные ощущения, усиливающиеся при попытке дотронуться до места растяжения;
- припухлость плеча, размер которой зависит от степени повреждения.
- повышенные температурные значения местного масштаба, где также могут появляться покраснения и кровоподтеки;
- ограниченная двигательная активность плеча, при попытке увеличить которую возникает резкая боль.
Лечение
Если произошло растяжение плечевых мышц важно вовремя принять комплекс лечебных мероприятий, направленных на восстановление активности сустава. Для этого назначается целый ряд процедур:
1. Покой
Первое, что необходимо делать с поврежденным плечом — обеспечить ему полноценный покой, который должен заключаться в отсутствии двигательной активности руки или её сведению к минимуму. Таким образом исключается дальнейшее травмирование, что позволяет избежать возможных осложнений.
2. Холодные компрессы
Делать такие компрессы необходимо не реже трёх раз в день. При этом длительность каждого «холодного сеанса» должна составлять около 20 минут. В качестве компрессов подойдёт лёд или любые замороженные продукты, имеющиеся в морозильной камере, которые предварительно должны обматываться полотенцем.
Крайне не рекомендуется прикладывать лёд в чистом виде непосредственно к кожным покровам, поскольку создаются условия для «сухого» холода, который в данном случае способен оказать только отрицательное воздействие. Если использовать холодные компрессы, то можно добиться уменьшения отечных и болезненных проявлений.
3. Лекарственные препараты
Медикаментозное лечение растяжения мышц плеча сводится к использованию различных категорий лекарственных средств:
Обезболивающие
В первую очередь назначаются лекарства болеутоляющего действия, основу которых составляют диклофенак или ибупрофен. Они способствуют снятию отечности и уменьшению болевого синдрома. Однако представленные положительные эффекты характеризуются временной результативностью, по причине чего процесс лечения не должен ограничиваться приемом только данной категорией препаратов. Ведь лечебный курс по восстановлению плечевых мышц длится на протяжении месяца, а обезболивающие лекарства не применяются больше недельного срока, поскольку вызывают привыкание и становятся менее эффективными.
Восстанавливающие
Рассматриваемая группа лекарственных препаратов обуславливается стимуляцией процесса восстановления связок и мышц. Преимущественно такие медикаменты представлены:
- Хондропротекторами.
- Глюкозамином.
Особенно эффективным препаратом является гиалуроновая кислота, которая может применяться в таблезированном виде или в форме инъекционных растворов. В свою очередь, инъекции могут вводиться внутримышечным или внутрисуставным способом, последний из которых является наиболее предпочтительным, поскольку достигается более быстрый и результативный эффект, проявляющийся в мышечной регенерации и ускорении процесса выздоровления.
Другие виды лекарств
- С целью получения более положительного оздоравливающего воздействия целесообразно использовать средства болеутоляющего эффекта, применение которых сводится к их нанесению на кожный покров.
- Иногда становится полезным приём специальных добавок, разработанных специально для восстановления связок и суставов.
- Также не лишним будет использование мазей, оказывающих разогревающее действие.
4. Повязка для фиксаций
Актуальна в первые дни после получения растяжения мышц. Если наблюдается средняя степень тяжести ушиба плеча, то фиксирующая повязка накладываться на 3 дня. Однако даже при её наличии не рекомендуется пренебрегать двигательной активностью руки. Гораздо полезнее, если суставы будут постепенным образом разрабатываться в соответствии с утиханием болевого синдрома.
5. Упражнения
Такие реабилитационные процедуры необходимо осуществлять по истечению трёхдневного срока после растяжения:
- Начинать следует с отведением руки в стороны посредством движений по кругу.
- Через пару недель следует переходить к упражнениям с отягощением по лёгкому типу, от которых начинать привыкать к рабочим весам.
Если процесс выполнения тренировок сопровождается болезненными ощущениями, имеет смысл от них отказаться.
6. Хирургическое вмешательство
Если человек потянул плечо и при этом произошёл полный разрыв связок, требуется срочное оперативное вмешательство, посредством которого восстанавливается плечевая нестабильность, а также его основные функции.
