Растяжение связок на руке: что делать?



что делать при растяжении связок на рукеСвязки – это ткань, которая выполняет соединительную функцию элементов сустава (костей). Благодаря связкам суставы могут нормально функционировать. Любые повреждения связок нарушают работу сустава, так что нужно стремиться избегать любых травм, которые способны нанести связкам вред.

Мы ежедневно совершаем тысячи движений руками. Из-за вынужденной частой подвижности связки рук нередко подвергаются повреждениям: ушибам, растяжениям, разрывам. Нужно знать, что делать в таких случаях.

Ушиб – легкая травма, на лечение которой не требуется много времени. Растяжение и разрыв – более серьезные повреждения, которые существенно влияют на работу сустава. На восстановление кисти, локтевого, плечевого и любого другого сустава после растяжения или разрыва связок уходит довольно много времени, в течение которого пострадавший не может делать рукой привычных движений, а иногда даже пошевелить поврежденным суставом.

По сути, растяжение – это тот же самый разрыв, только частичный. При разрыве полностью нарушается целостность волокон связки. Растяжение – разрыв участка волокна.

Симптомы растяжения связок




Симптомы растяжения будут зависеть от степени повреждения связок. Таких степеней выделяют три:Симптомы растяжения связок

  • при первой степени человек чувствует несильную боль, которая проходит за короткое время;
  • вторая степень помимо боли сопровождается отеком сустава и нарушением его подвижности. Растяжение может стать причиной разрыва мелких сосудов, из-за чего на месте травмы, скорее всего, появится гематома;
  • третья степень – самая серьезная. Она сопровождается болью на протяжении долгого времени, отеком, кровоподтеком и нестабильностью сустава.

При серьезных растяжениях человек может чувствовать головокружение и даже упасть в обморок. Иногда у него наблюдается повышение температуры. Если человек жалуется на перечисленные симптомы, как можно быстрее обеспечьте его доставку в медицинское учреждение, где врач сможет поставить правильный диагноз. Это нужно сделать, потому что описанные признаки проявляются также при разрыве связок и переломах.

Растяжение связок руки: причины

В каждой руке – больше 10 суставов. Мы рассмотрим те, которые травмируются наиболее часто:

  • плечевой;
  • локтевой;
  • запястье.Растяжение связок руки: причины

Растяжение – довольно распространенная травма, от которой страдают не только спортсмены, как многие думают. Хотя люди, занимающиеся спортом, действительно занимают в группе страдающих от растяжений большую долю. Как раз у них растяжения связок руки чаще всего возникают, если они неправильно рассчитывают нагрузки при тренировках: при жиме от плеч или в положении лежа, во время упражнений на турнике.

Для других людей растяжение связок руки – травма, которую часто можно получить в быту или на улице в зимнее время:

  • при падении на руку, опираясь о внутреннюю сторону ладони;
  • при падении на выпрямленную руку;
  • при вывихах суставов руки и переломах;
  • от поднимания тяжестей.

Нередко растяжениями страдают маленькие дети. Часто они получают подобные травмы во время игр. Растяжение связок руки они получают в случаях, если резко поднять его, держа за руку.

Первая помощь при растяжении связок на руке

Если вы столкнулись с растяжением, будьте готовы оказать первую помощь, так как даже малейшие повреждения связок чреваты серьезными последствиями:

  • туннельным синдромом;
  • тенденитом;
  • невритом;
  • деформирующим остеоартрозом
  • снижением силы мышц;
  • разрывом связочного аппарата.

Первое, что отметим в рамках этой части статьи, — это большое сходство между симптомами растяжения связок руки и признаками перелома и разрыва связок. Очень важно уметь отличать эти повреждения: если вы перепутаете перелом с растяжением и окажете неправильную помощь, вы, скорее всего, сделаете только хуже.

Если человек получил перелом, боль в месте травмы будет острой и почти невыносимой. В области повреждения в большинстве случаем можно будет заметить деформацию – результат изменения положения сломанных костей. Как правило, при растяжениях таких симптомов не наблюдается.

Чтобы убедиться в диагнозе, нужно будет сделать снимок в поликлинике или в больнице. Если вам срочно нужно определить вид травмы, аккуратно прощупайте место повреждения: при переломе будете ощущать трение обломков кости друг о друга (помните, что делать это нужно осторожно).

Если человек потянул сустав руки, перед тем, как делать что-либо, обратите внимание на симптомы травмы, чтобы определить степень растяжения. При легкой степени растяжения достаточно будет приложить к суставу холодный компресс или растереть его противовоспалительной мазью с обезболивающим эффектом. Также нужно на некоторое время обеспечить руке покой.

При более серьезных случаях растяжения связок нужно будет обездвижить травмированный сустав минимум на несколько дней. Для этих целей используется эластичный бинт (в тяжелых случаях накладывают гипс). В первые сутки для устранения отека и снижения боли нужно будет прикладывать к поврежденному месту холод. Когда отек спадет, можно будет использовать согревающие компрессы.

Когда отек спадет, нужно приступать к упражнениям, которые укрепят сустав, вернут ему нормальную амплитуду движения.

В любом случае лучше обратиться с растяжениями в больницу. Растяжение – серьезная травма, которая может иметь тяжелые последствия.